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20080607 【九紀,讓人久記!】---深入翡翠水庫,漫長的郊山踏青行
﹝前言﹞兩個兒子常翻著上河北島地圖(二版),指著九紀山問我到底要怎麼爬上去啊?因為舊版的地圖上,九紀山周圍都是水域,看起來就是位在翡翠水庫之中的一座孤島,看不出有任何通道可達。最近剛好收到新版的北島地圖(三版),兩兄弟翻查地圖馬上發現許多不同之處。例如,原來舊版北橫的夫婦山,新版卻分別列為夫山、婦山兩座山名,而他們也驚喜地發覺原先九紀山南面的後坑子附近水道,在新版地圖中已變更為"一片陸地"了。更巧合的是,山友一家四口也正好打算拜訪九紀,邀約一同"踏青"去。而"久記"心中的九紀,光看地圖的路線就讓人了解這是條漫漫長路,再看前輩們歷來的標題與內容更是讓人充滿想像(如:miyamoto兄:大台北最偏遠難搞的郊山-九紀山;ky0119兄:404公尺的山是B可司 您相信嗎-九紀山;650110兄:九紀山-翡翠水庫小辣椒;brownlee兄:風雨九紀山行-大台北地區最偏遠的郊山等)。但小朋友與我一樣對"九紀"充滿好奇,不走一遭也只能想像,與其想像曲徑如何通幽,不如就趁端午節前一天親自尋幽去,免得端午節過後,溽暑季節真正到來,那就更難以想像了,反正天亮出發天黑就可以回來啦。但到底是去尋"幽"亦或尋"憂",這個答案就等著今日好好走它一遭後再來解讀了。走完一趟後,"九紀"果然令人心中"久記",尤其最後還要走一段漫長的上坡回程之路,讓人不禁邊走邊"回味"這座已變身成為難纏中級山樣貌的郊山小辣椒。﹝行程記錄﹞日期:2008.06.07(六)天氣:陰,回程偶陣雨成員:SAM夫妻及兩個女兒(小二及小五)&MYMM夫妻及兩個兒子(小二及小三)06:00 出發。沒想到一出門就下雨,雨還一路下到新店都沒停過,行程會不會取消呢?一早就得面對天候不佳問題,還是先到登山口再說吧。07:00 轉新烏路過翡翠水庫管制大門左轉桂山路(北106),經文化大學實驗林區,計行約4.7K抵桂山路173巷叉路。右上路口結有路條,可通往四崁水山、大桶山。取直續行,車道明顯變差,小心行駛約0.6K後抵達第一越嶺點前叉路,凹凸不平的上坡路,終於讓小轎車卻步,停車左向叉路約50公尺的較寬闊路邊。(h520m)07:30 停車整裝。07:50 叉路口前方第一越嶺點集合出發,沿小水泥車道前行。越嶺點右向山徑結有路條,可通往落鳳山。08:12 經第二越嶺點,抵達路況不佳的水泥車道盡頭最後一處寬闊處。取左下行。(h450m)08:16 過廢機車。08:17 過一道溪澗。08:20 再越一道小溪澗。08:30 右上方有一片崩坍地型,隨即再越過一道小溪澗。08:38 又見廢機車。08:41 抵達一處空曠平坦空地。取左陡下,入口前左側樹枝掛有一件紅色衣物,另釘有指標:「往溪底登山口」。(h270m)08:48 下行不久遇叉路。決定不繼續直下,取右平緩廢棄產道續行。08:51 路右見廢棄廂型車。這一路可見不少廢棄汽機車、甚至冰箱等,對照今日路況,難以想像昔日此條山徑可以行車。08:54 經右向叉路,隨即抵達寬闊溪流前。蝴蝶成群飛舞、溪水淙淙作響,真是郊遊好去處。大人雨鞋高度正好不必脫鞋即可渡過,但四個小朋友的雨鞋高度卻差了一點。於是由爸爸們或揹或抱,在小孩興奮聲中全體安然渡河。(h210m)09:05 過溪暫歇後續行,沿途潺潺水聲,一時讓人有走在哈盆越嶺的錯覺。09:06 山徑右側又見廢棄汽車,不知道當初為何有那麼多車子棄放此處?09:09 經右向落鳳山北峰、落鳳山叉路。取直續行。(h200m)09:13 經過路中一處水窪,踩過隨即混濁。看此時水已變清澈,落在隊伍後方的三大兩小猜測,那兩個經常暗中較勁、我們心目中的"健腳"小二生,大概又跟著SAM一不小心又走遠了吧?  09:17 經過右向叉路,結滿布條但草長掩徑,一時還看不出有路,全體隊員因此取直寬大山路繼續前進。09:25 下抵水庫湖面處,翻過小丘沿水庫右側前行未久,即發現不對。因為再走就得游泳過"湖"了,只得全體折返。不過此處風光明媚,倒是不枉一走。09:27 回到﹝09:17﹞叉路,取刀進入雜草叢生山徑。看此刻路況,還真令人難以想像這一、兩個月還有人走過?雜草生長實在迅速!隨後看到樹葉遮蔽的樹上指標,更是令人咋舌:「往九紀山約180~200分)」!雖說今日出發前,早有心裡準備,但跋涉至此猛然一看,還是令人一時傻眼。不管如何,此去滋味如何,當然要繼續品嚐下去。(h210m)09:33 路況不佳,邊走邊砍,再直走一段路後發現不對。稍退回,原來直行不久後應取左下叉路過溪,但雜草掩蓋入口,一不小心全體錯過。此後漫漫山徑,一路蟬聲作陪。左側偶有視野遠眺山景,而俯瞰下方深邃的綠色溪水,讓人不禁想到登九紀山前還需下到最低鞍的翡翠水庫湖水邊,看來後頭一路下切是免不了的。10:43 經湳子口山右向叉路,而往湳子口山徑一路雜草叢生,路況似乎很差,一時還真看不出有路。續行數公尺,即見路左樹上釘有指標:「右往楠子口山約25分;回往桂山路底約150分;直往楠子口山北峰、九紀山」。(h400m)10:56 經竹林,再通過一排檳榔樹,路況似乎轉好,有豁然開朗感覺。10:58~11:05 抵達一處遮雨棚(工寮),暫歇。(h350m)11:10 一路下行芒草山徑,小朋友也開始發現了隱藏其間忽隱忽現的廢棄水泥路,大兒子蹲低仔細瞧個端倪,發現似乎還可能是柏油路面?!11:14 下行途中右向出現不錯視野,可展望翡翠水庫寬大湖面及左側明顯突出的"九紀島",而九紀山連稜兩個山頭的左邊較小山頭即是基點峰。續行,野牡丹一路綻放,芒草也是一路不斷。11:22 經左側民宅,有鐵門、廢棄流理台,而庭院雜草已長。稍駐足後,繼續順小水泥路下坡而行。11:32 經公共無線電話機12號、太陽能設施及幾部廢棄伍氏農機,終於下到最低鞍水庫湖水邊,眼前出現一大片青青草原、風光旖旎。左側湖光山色、已靠近岸邊,而若要到達右側另一邊湖面,則還得花上數分鐘步程。(h170m)11:38 長途跋涉近四小時才來到此處,而登頂之路卻還有一小時爬坡之遙,此時美景當前,大夥恨不得拿出坐墊躺臥其間,悠遊半日。但如同兒子所說:「都來到這裡了,不上去多可惜啊!」,稍駐足觀望後依舊全員奮力向前,取直往九紀山山頂繼續前進。而起登之後沿途路況並不佳,幸好前人已稍事清理,沿途雜草之下廢棄水泥產道隱約可見。11:53 經路左水泥柱。11:56 再經兩顆水泥柱,棄直行路取右陡上。12:10 上稜循徑左行。12:17 上抵一座山頭,還不是基點峰,再下坡續行。(h370m)12:20 下抵鞍部,再上坡,沿途可見不少楓樹。12:30 終於抵達九紀山(標高404公尺,三等三角點No.4146),大夥揹上山頂的八顆粽子,正好先拿來充饑。山頂展望不佳,僅右側稍有視野。13:30 原路下山。小兒子手持草刀,山上幫忙闢開休息空地,又"愛管閒事"幫忙砍了一段下山路,讓走在後面的我們走來也感覺路徑寬敞不少。13:59~14:01 左入竹林旁溪澗取水。14:06~14:10 下抵最低鞍翡翠水庫湖水邊,雖然很想欣賞遠處另一側湖光山色景致,但還得走上數百公尺,而回家的路還很遠,決定還是多休息一會吧。(h180m)14:15 回到公共無線電話機12號附近空地休息,煮湯、泡咖啡、吃點心、玩耍、睡覺......。14:57 這是今日出發後難得的長休息時間,但路途遙遠,而"下山"比"上山"還要像"上山",因為得從海拔最低處再一路上下爬回海拔五百多公尺處,停車處還比九紀山的404公尺還高。但,終究還是得出發囉。15:10 一陣烏雲飄過,霹哩啪啦下起雨來,廢棄小水泥路上,茅草滋長,雨衣、雨傘趕緊請了出來。15:16 經民宅,依舊一路沿廢棄水泥路上坡而行。15:28 經小天下指標:「回往九紀山方向;直往楠子口山、落鳳山北峰方向」處。15:36 正在想今天怎麼一隻陸龜都沒看到,聽說這裡應該有不少啊?隊伍中忽然傳來大兒子驚呼聲,原來一隻小陸龜正好從大兒子腳下穿過山徑。兒子們清楚記得這是第四次遇到食蛇龜了,依舊很興奮地觀察,而此行也總算沒有"槓龜",不然就太遜了,哈哈。這隻陸龜比較大膽,以前遇到的幾隻都是很害羞、不肯輕易露出頭來,這隻則相對比較不怕生,可以讓大家好好觀察一會。15:39~15:50 回到遮雨棚(工寮),暫歇。(h350m)16:06 蟬鳴聲依舊一路陪伴回程時光,小朋友也不時可以邊走邊發現蟬蹤。此時附近傳來奇怪蟬鳴,有規律的3~4秒循環的固定特殊叫聲,小兒子以"多年"經驗判斷是自己從來沒聽過的,非常特別。16:12 經湳子口山叉路。(h400m)16:14 右邊出現展望。俯瞰下方遠遠的綠色河面,才深刻感覺我們又慢慢爬回來了。16:29~16:32 沿途經過密林間幾道小溪澗後,崖邊山徑右側再次出現視野。16:53 來時山徑經過整修,回程順暢許多。再次緩下回到﹝09:33﹞溪流處。煮點熱水、泡些熱飲、吃些點心,但小朋友似乎還是玩耍比較重要,尤其是在如此沁涼的溪水邊。17:25 還得再從200公尺爬回500公尺以上高度,無法偷閒太久,再度整裝回程。過溪上坡後隨即右轉,繼續原路回程。17:28 下抵﹝09:27﹞叉路,左轉續行,接下來的路相對就屬於"陽關大道"了。但依舊山徑漫漫,16條腿如行軍似地不停的前後擺動,這最後的上坡回程路段,是九紀要我們"久久記住"的最後一道關卡。(h180m)17:40~17:42 再次通過寬大河道,小朋友樂得張開雙手讓大人或揹或抱輕鬆渡河。過河後經叉路,右轉續行。17:44 經路左白色廢棄廂型車,於荒僻山徑再次陸續出現不知年代多久的廢棄汽機車。17:51 陡上回到﹝08:41﹞平坦空地(「往溪底登山口」指標處),右轉續行。18:05 經左上方坍塌處,越過一道溪澗。18:14 涉過小溪。一路淙淙流水聲,讓人倍感清涼。18:23 沿徑左彎陡上,再度結束一段漫長平緩山路。18:25 經路右廢棄冰箱。隨後再度沿徑左彎陡上。18:28 回到水泥車道路底入口,此時已多了兩輛機車停放於此。SAM此刻一句話:「這趟回去可能需要好好調適!」,大夥不禁相視一笑,這句話也不知道是說給誰聽的啊?哈哈。其實今天運氣算是不錯,天氣陰涼還不算太熱,此時路況也比想像好些,而九紀山化身成為一座中級山化郊山,讓我們必需花費一天深入叢林去探索,想來也算難得;能再一次用一天時間兩家八口親子共享這一路漫漫山徑,也是福分吧。(h450m)18:35 歇息後,右轉水泥路繼續回程,仍舊上坡而行。18:48 經第二越嶺點。(h560m)19:00 回到第一越領點附近停車處。(h520m)19:10 整裝後開車返程。19:28 桂山福利社冰品部。中午自九紀山返程時,大家相約下山後要到桂山福利社冰品部多吃幾根冰棒,但終究因回程偷閒數回,還是錯過了營業時間。不過,今天天氣還算不錯,蚊蟲也少見,即使半路下了場陣雨,也無礙行進卻更感清涼,至於這漫漫山徑是尋幽還是尋憂,就端看個人感覺了。沒冰棒可吃,就沿路找超商買冰、慰勞小朋友了。20:40 經二高南下回程,抵家。兩個兒子一路車內談天、嬉戲,沒有睡著,看來"年輕就是本錢"哪!而九紀山可以用"走"的、不必"游泳"過去,走過一趟他們也了然於胸了。按慣例,第二天還是會找些山來走走,周日下午悠哉地到三峽爬東麓山(H745M、總督府圖根補點),還好!兩條腿還能走,一雙手也還能稍微砍砍通往基石的雜草路,不過相對於兩個兒子一點都沒有"疲態",還真是不免令兩老好生羨慕啊。
◎括弧內標高為高度計概估。
1.﹝08:54﹞~全程唯一需"渡河"處,穿著雨鞋可順利通過,但小孩子的雨鞋高度就差了一點,由大人或揹或抱不用脫鞋順利過河。
2.﹝09:25﹞~錯過﹝09:17﹞右向叉路,正好下抵水庫湖面處,欣賞明媚風光,不枉一走。
3.﹝09:27﹞叉路取右往九紀山方向路況(原本雜草遮蔽路徑)。
4.﹝10:58﹞長途跋涉後看到工寮,有重回人間錯覺,而登頂九紀還得一路下坡至最低鞍後,再爬坡一小時才能如願(去程)。
5.﹝11:14﹞由工寮下行途中展望"九紀島",連稜兩個山頭的左邊較小山頭為基點峰(去程)。
6.﹝11:30﹞~小朋友聽說這裡有"公共電話",靠近時立刻興奮地一擁而前,仔細端詳(公共無線電話機12號)。
7.﹝11:32﹞~下到九紀山前最低鞍翡翠水庫湖水邊,眼前出現一大片青青草原、風光旖旎。
8.過最低鞍後九紀山登頂山徑入口在望(右側有倒塌建物)。
9.南鞍另一側照片(九紀山登山口前往右拍)。
◎九紀山南鞍,豐水期會不會積水超過170米而淹沒?可能要等到有心人巧遇時才能證實。依據南鞍另一側照片,平坦的地勢距離湖面還有一段距離,看起來水量大時應有可能淹沒?
10.﹝12:20﹞南鞍登九紀山沿途路況。
11.﹝12:30﹞~終於抵達九紀山,標高404公尺,立有三等三角點No.4146。
12.九紀山山頂現況全貌。
13.九紀山山頂的唯一展望。
14.﹝16:53﹞回程時返抵﹝09:33﹞叉路下方溪水邊,大夥忍不住停下腳步休息,桂山福利社冰品部的冰棒先暫時拋在腦後,好好享受"踏青"的感覺(回程)。
◎這條低海拔漫長山路,溽暑季節來訪必然非常辛苦,前段流水淙淙感覺還不錯,也很容易就讓人駐足留在溪水邊納涼了。在行程中段部份、後段廢棄產道(芒草)及南鞍至登頂等處,看來雜草容易滋長,若久無人走路況可能就不太容易掌握,這可能是要稍微考量的部份。這條漫長郊山路對一般人來說,是要點意志力、攀登過程心情也要好好調整一下,才能好好享受來此爬山踏青的樂趣。

 

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林俊傑原來你不帥
這場活動可是陽春到了極點,下雨天人很少林俊傑又遲到了;什麼偶像劇簽唱會居然只來林俊傑一人。上次來3個演員一個曾愷玹上台5mins就告辭了,只剩2個人而已。這次更陽春只剩林俊傑一人,只唱一首歌就開始簽名,我算算現場總共30幾個人在看他而已,難怪他什麼都簽了。
我一到現場看到這個主持人忍不住就開始"咒罵"起來,她好像是叫"荷庭"吧!因為上次她就是主持的很爛,不會訪問不會問問題甚至沒有拍照時間;我最不爽這種主持人。不會主持就算了還不討人喜歡,上個禮拜這個活動也說要留拍照時間,結果咧!"爛主持人"。
只唱一首歌就開始簽名,簽沒幾分鐘就結束了;主持人還一直說留一點拍照時間,可是一簽完名人就走了,真想"槍斃"這個主持人。
上次只剩2個人我就已經罵的要死了,這次更爛只剩一個人。
女主角我都沒拍到什麼畫面人就先走了。
2008.2.3─濕冷的漢神 13:00.白目主持人+總是遲到的林俊傑

 

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王子的惡作劇2吻
《王子來了》惡作劇2吻哇 等很久的惡作劇2吻 我的戲份終於出現了 很謝謝大家一直很期待我的演出這一次演出的角色 做了很大的突破 雖然NOBU這小子角色一開始不是很討好 但是下一集性格會有很大的轉變 大家敬請期待4/20的惡作劇?!!這部戲我客串的部時候跟現在相隔大概快一年了 回頭看看一年前的我 髮型 講話 肢體 看起來還是有點青澀 而且剛開始知道要演出那部戲其實有點緊張要跟依晨姐&小綜哥對戲壓力非常的大 又要緊緊擁抱依晨姐 乎 整個手足無措 幸好它們人都很好都很照顧我也謝謝瞿友寧導演給我這機會 讓我去嘗試不同角色 不同戲劇的演出!!!!
轉貼王子無名:http://www.wretch.cc/blog/Prince008&article_id=13407885
《王子來了》旗津頒獎演唱會 最佳男團體 棒棒堂
這次來參加旗津頒獎典禮演唱會 很開心
海邊風景真好 希望能找一天來放鬆一下心情
做高鐵太無聊看看大家都在幹嘛吧
威廉玩PSP
敖犬睡死了
阿緯聽音樂
我們三個做一排
哈哈做了遊艇好酷
今晚旗津風景很舒服 也謝謝歌迷有來演唱會支持我們 得到了最佳團體獎:P~THA 也謝謝歌迷有來演唱會支持我們 得到了最佳團體獎:P~THANK YOU三月底 香港&內地見摟":P
BY王子轉貼王子無名:http://www.wretch.cc/blog/Prince008&article_id=13345543

 

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惡作劇2吻插曲
我在拍這張照片的時候林依晨正好站在我前面,可是她一直在聽別人講話;但是我又很想拍她因為是很好的機會,所以就請一個13歲"很會叫"的國中生幫我叫她"林依晨!林依晨",所以依晨就看了我一下,可惜底片感光度太慢了,這一批的照片效果都不好。
他們倆個的動作都好像,不愧是演夫妻演久了真的越看越像。
難得有一張拍到"尚可"的照片,因為他們都動來動去;我又很急想多拍一些照片誰知都拍不好。
依晨衣服的圖案很特別,不知有幾個娃娃。
這場簽名會有點幸運也有一點不高興,差一點就不能上台簽名了;因為規定要現場買才可以拿到號碼牌簽名;偏偏我一向出門都不帶錢的都帶媽媽,而且又是幫追星族朋友的朋友簽。一開始追星族朋友本來有安排他認識的人(油頭男↓)簽,誰知那個人(油頭男)居然在活動前的幾分鐘把書還給我;真是讓人嚇的措手不及根本不知該怎麼辦才好,因為已經排了一整天從早排到晚等了8-9hrs.現在活動要開始了才把書拿給我,幫別人簽的壓力更大有一種使命感怕沒簽到。真不知世界上怎麼會有這種"卑鄙"的人,居然玩這種下三爛的遊戲;我最討厭"臨時出問題出包"這種感覺,讓人沒有防備預防去處理。
偏偏這種人也是"追星族",幾乎什麼活動都會參加;參加就算了每次都站在很前面跟歌手很接近,我都快吐了。
沒幫到忙就算了也不要"害人"啊!害人之心不可有。希望他以後不要再來主動跟我打招呼了,我會吐血。
油頭男圖片來源:http://tw.myblog.yahoo.com/0922178374-0922178374/photo?pid=3259&prev=3258&next=3261

 

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尚和歌劇團=慾望當舖
第一次...跑到南港去看歌仔戲....況且...是利用非假日的時間去看...
如果不是劇團及戲碼..吸引我去...我絕不會去哪麼遠的地方看戲...
我雖然住在台北..但我不會將戲擺第一...我是一個以家為重的人
每次看戲都是獨來獨往...好看的戲..我ㄧ定會挪出時間去欣賞的...
我喜歡..尚和..
因為他們每一個團員都非常有向心力..親切感..
我真的很喜歡她們...每次看戲都有不同的感受...有妳們真好....
最最最後感謝..越玲團長的用心........你真的很棒...很棒....

 

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芝山雅韻戲劇團=蒼原孤雁
芝山傳雅韻...歲末送愛心....
今晚在淡水圖書館演藝廳....隆重演出....
每一位演出者都非常盡心....演出...實在太好看了..
沒去的...失算喔....我說的是真話喔
無論是在...唱腔..身段..情緒的表達...人員的調配及燈光音樂...等等..皆是一流ㄉ....
也謝謝..讓我看到許久不見..好友的演出..實在太愛你們了

 

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士林夜市小吃
士林夜市是台北市中最具規模的一個觀光夜市.分兩部份.陽明戲院跟慈誠宮週邊.
再次和友人來閒逛嚕! 大排長龍的都是在排豪大雞排的喔! ↑ 
每桌必點的蚵仔煎.
每次必點的~生炒花枝.花枝跟魷魚吃起來都很有嚼勁!
超好吃也是人氣超旺的生煎包.
今天專程來吃的~家鄉涼麵跟香炸臭豆腐.
吃起來外酥內軟!! 好好ㄔ呢!
夏天的消暑涼品!
最後來到辛發亭冰品店,
我點~雪山蛻變花生.花生味道很濃很香.冰也很細嫩.清涼止渴! 超讚的啦!
終於逛完ㄌ士林夜市快樂小吃.我覺得我好滿足好幸福喔!

 

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永康街~廣島沾醬汁拉麵
永康街有一家~廣島沾醬汁拉麵館.在日本已經開ㄌ20間分店ㄌ.
這間是他在台灣的第一家分店.雖然坐落在小巷裡.但是超大的招牌真的非常醒目門口只用塑膠廉子隔開.果然很有日本fu.

在進門處掛著一個籃子.裡面放ㄌ五顏六色的奇異筆.讓人塗鴉.
再和店家索取雙面膠固定在牆上.以作紀念!
這些都是客人塗鴉留下的! ↓
挑戰辣度表.歡迎你來挑戰~

我點招牌~廣島沾汁麵.無辣的.配料很豐富.有清脆的高麗菜.小黃瓜絲.白煮蛋.燒肉.海苔.
叉燒肉.肉質很嫩.蛋白入口即化.
無辣醬汁有一股淡淡的芝麻香.醬油的鹹度也是剛剛好.
麵的口感Q彈.沾著醬汁吃.超好吃的喔.加分啦!
位於~台北市永康街14巷4號

 

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一次分離,一次練習
如果,我們當不成情人,還會是朋友嗎?」我問。
「不能。」他決絕的回答。
我有一點失望,甚至可以說是有一種極端的悲觀自心中升起。
「為什麼。」我哀哀地說。
心裡很沈。
風中,他不再說話。
緩緩走在他身旁,或者時而身後,我想,也許我只是期待一個美好的回應,即使這個回應最後變成嘲弄或諷刺都無所謂。
他轉過身來,拉起我的手,說:「你聽過張宇--永遠的戀人這首嗎?」
我搖搖頭。
「歌詞中說,〔因為對妳還有愛,就不能成為朋友〕。
妳懂嗎?
如果,有一天,我們分手了,不管是什麼原因,我都要妳好好記得,我祝福妳過好,畢竟我們曾有過如此美好的一段,那就夠了。
既然無緣維繫最盛美的那一刻,就讓最燦爛的鏡頭停格吧。這樣好不好。
我搖搖頭,不忍再聽這麼悲觀的預言。
可是,如今想來,那「因為對妳還有愛,就不能成為朋友」的情意,真的很感人。
知道曾如此用心付出去愛過得一個人,如今幸福安好,那就夠了。
能將曾有的溫柔留駐心中,那就夠了,真的。
最美的距離,真正的溫柔,是讓愛過你或你曾愛過的人,一點都不後悔曾經遇見你。
女人要的,男人總是誤會了                             
男人給的,女人總在錯覺中


 

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女人其實嫁誰都會後悔,這篇很經典!
     男人總是強調自己的「夢想」,女人擇男也有個人條件。  比如男的要有前途、要成熟、要疼妳……     嫁給哪種男人比較好?比較不會痛罵自己瞎了眼睛?讓我們一個個看過來:

 

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參訪吳哥窟~旅人心
  

人生如一段旅行,旅程似幻如夢卻又真,初為幻境所迷,暈頭轉向,情迷而神眩,分不清東西,嘗遍酸、甜、苦、辣,漸入生命個中三昧,樂不思蜀,品味再三,忽爾已至歸期,夢幻時空,人、事、物,俱滅,難捨情依依,溫暖家人待汝歸,整裝束心回家去,不帶走一片雲彩,只留記憶反芻再三,品、品、品,憶、憶、憶,在心中。

 

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艋舺龍山寺板橋文化廣場報名即將開始囉~ 報名時間:6/6-6/15止
艋舺龍山寺板橋文化廣場九十六年第三季(7/1-9/30)報名即將開始囉~
~免費公益課程~
佛畫班 指導老師高鳳琴 老師
佛畫班~A班7/3二 下午14:00-16:00
佛畫班~B班7/4三 晚上19:00-21:00
佛像莊嚴之美~歷代佛像藝術 指導老師吳文成 老師
佛像莊嚴之美~歷代佛像藝術 7/3 二 晚上19:00-21:00
還有各種課程社團教室課程簡章詳細請閱
http://www.lungshan.org.tw/lungshan/96-3curriculum.htm
報名時間:6/6-6/15止,每週一至週五(上午09:00-晚上08:00),週六、日不受理報名。
【請現場報名,不接受電話及網路預約報名】
地址:台北縣板橋市文化路二段242號5樓
捷運板南線江子翠站3號出口左轉,步行4分鐘即可到達
電話:02-82520103



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揭秘慈禧美容絕招
記者日前在走訪故宮博物院宮廷部專家時意外得知,慈禧雖一生愛美至極,但其本身的膚質並不好,臉上容易起痤瘡,還時常患有面部痊孿症,然而慈禧“面世”的形象卻非常好。 慈禧有何美容奇招,讓肌膚始終少女般白嫩?
“要說慈禧的青春永駐內治秘方,不能不說人參和珍珠,這兩樣都是她常服之藥。”宮廷部副主任苑洪琪介紹說,除此之外,慈禧還有一個美容奇招不得不提,那就是慈禧終身使用的化妝品“玉容散”,“玉容散”的配方中含有麻雀屎和雄性鷹、鴿的糞便,它們分別被美稱為白丁香、鷹條白和鴿條白。 據稱,這些動物糞便具有化積消黯和防皺滅痕的神奇功效。
來源:《新浪網》《第一視頻聯播網》
網址: http://www.vodone.com/spider/edu/vo/200811/t20081117_4236553.html


 

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美女秘訣補氣血養顏食療不老方(組圖)
滋養美女祕訣 補氣血養顏食療不老方
九牧林醫家導讀 :許多女性白領或職業女性,許多農民工女性朋友,面臨世界性的金融經濟危機,面臨著公司工廠的倒閉或截員或減薪,面對著房價下跌成銀行房奴,面對著物價的上漲、醫療、教育費用的颶升,許多女性大學生面臨著就業難,畢業就是失業困境,其心理壓力巨大是不言而喻的。
許多女性朋友,承受著職場競爭壓力、承受著工作競爭壓力、承受著就業競爭壓力、承受著經濟壓力、承受著貧富鴻溝壓力,等等如此系列構成生存心理上的巨大壓力。
許多女性朋友,在日常生活中,不講究營養,三餐隨心所欲、作息日夜顛倒等等,嚴重地影響著女性心理和生理健康。
這時,許多女性朋友,你可能默默地承受著每夜失眠的困擾,你可能默默地承受著每月例假增添的幾多煩惱。
這時,許多女性朋友,你可能疑惑,為什麼流感、重感總是伴隨環繞著你? 為什麼臉色永遠是這樣的蒼白、暗淡? 為什麼老覺得自己精疲力竭,精神萎迷不振? 為什麼痘痘色斑頻繁光顧你的臉上?
博主告訴你,愛美的女性,更要愛健康。 只有擁有健康,才能讓你光彩奪目! 只有擁有健康,才能讓你呈顯出靚麗本色!
此時的你,應該耐心細閱本博文章,學會減緩心理壓力,學會保養自己,學會依靠日常生活來調養自己身體,讓中醫健康知識伴隨著你健康的一生,伴隨你美麗的一生!
一、學會看自己氣血狀態
測試:你需要用食療補氣補血嗎?
下例一些症狀可以由自己作簡易的判斷:
(1)膚色暗淡,甚至長斑,唇色、指甲顏色淡白;
(2)常覺得頭暈、眼花,感覺疲勞;
(3)最近一段時間消瘦、口乾、心悸;
(4)睡眠質量不高,經常無緣無故失眠;
(5)經常會有手足發麻的情況發生;
(6)月經顏色比正常情況偏淡並且量少。
如果,你就上述六點判斷,有三條以上是,建議到醫院進行檢查,或找中醫看看。 
二、西醫與中醫對氣血的看法
西醫對血的認識
現代醫學認為,人體的血液是循環不息的。 血液循環的主要功能,是完成體內的物質運輸,使機體不斷地進行新陳代謝。 大腦中血液循環停止3分鐘,人就喪失意識,血液循環停止4~5分鐘,半數以上的人發生永久性的腦損害。
貧血,現代醫學是指血液中紅血球的數量或紅血球中血紅蛋白的含量不足。 由於貧血的種類不同,治療的方法也截然不同。
據世界衛生組織統計:全球約有30億人不同程度貧血,每年因患貧血引致各類疾病而死亡的人數上千萬。 中國患貧血的人口概率高於西方國家,在患貧血的人群中,女性明顯高於男性,老人和兒童高於中青年,這應引起我們的重視。 
中醫對氣血的認識
氣血,是中醫專用名詞。 中醫說的“血”,因為可見較好理解,是指流動在經脈中的紅色液體;中醫說的“氣”,肉眼看不見顯得較玄,是指人體內五臟六腑、四肢百骸的功能,如眼之視、手之握、口之張、足之步、胃的消化功能等等,中醫認為,人體生命的一切活動都屬“氣”的範疇。
氣血理論源於《內經》,《素問·調經論》說:“人之所有者,血與氣耳。”“氣為血之帥,血為氣之母。”氣血循行於人體之中,無處不到。 氣血的運行受影響,表現為氣滯血瘀。 氣機不暢,無以鼓動血行則血瘀,氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血瘀,血傷瘀凝,壅塞脈道,必阻礙氣機流通。 《金匱》強調,從患者反應於外的面色,脈象入手,了解患者體內氣血陰陽的變化,以預測疾病的凶吉。
中醫認為,氣血在經脈中運行不息,它內至五臟六腑,外達形體各組織官竅,為全身組織器官提供了豐富的營養,才足以保證生命的健康發展。 氣血循環暢通,人體才能正常進行各種生理活動。 實踐證明,人的血隨氣運行,氣順則血順,氣逆則血逆,氣塞則血滯。
中西醫對血的認識,兩者不同地方:西醫認為,人體血液循環的途徑,是由全身的血管,而中醫認為,人體的氣血運行途徑,是依賴經絡進行。
那麼中醫認為“經絡”又是什麼呢?
中醫認為:經絡是運行全身氣血,聯絡臟腑肢節、溝通上下內外的通路。 現代科學研究證實,經絡包括了血管系統、淋巴系統等有形可見的部分,但還可能是現代科技無法測知的其他物質。
博主就拿二維空間,三維空間來說,我們都看得見也相信,如果講四維空間,我們就覺得夠玄了,甚至難以置信,但卻真實存在。
博主再拿交通比喻,血管相當於地球上廣布的公路、鐵路,這是人們最常用交通路徑;人體的經絡,除了公路、鐵路,可見部分外,還包括航空航線、航海航線等,這些航線卻是人們看不到的通路;但是,事實上卻能把人們送往世界各個角落。
博主再舉眾所周知的電磁場、生物場等,雖然看不見,但存在卻不容置疑。
故此,博主認為,經絡可能就是這樣一種東西,現在我們不能以目前的現代科技局限,來否認經絡真實的存在。
因為事實勝於雄辯,中華民族幾千年來的醫學實踐,確切已經證明經絡是存在的。 在經絡上的“接觸點”或“轉輸點”都是氣血傳輸、擁集、積聚、敏感的地方,中醫稱作穴位。 在每條經上的穴位,都能調節這條經絡的通暢,通過刺激穴位來疏通經絡,再由經絡去調節臟腑,從而達到健康的目的。
現在,我們可以把這些穴位,想像成車站、機場、碼頭,通過調節這些交通要塞,達到疏通交通的目的。 氣血在經絡循行的時候,也可能有不暢通的情況,通過對這些穴位的作用,我們可以達到通暢氣血的目的。 這就是中醫傳統的療法理論依據。
中醫對氣血的關係,與現代哲學裡講物質基礎和上層建築的關係相類似。 血是物質基礎,性質屬陰;氣是上層建築,性質屬陽。 人體生命活動表現為陰陽交換循行、動態平衡的過程,只有這個過程始終如一,生命才有朝氣,人們所嚮往的延年益壽與活得健康愉快才能得到解決。 不僅,人體需要氣血陰陽平衡,而且,世間萬事萬物都離不開陰陽平衡。 中華文化之最周易的陰陽八卦圖,正是表達這種哲理。 人類打破了這種平衡,必然招致種種禍端。
三、中醫飲食調養方法
中醫認為,只有氣血充足,陰陽平衡,五臟六腑才能正常運行,精神才能體現飽滿,膚色才能體現紅潤,眼睛才能視物清晰。
觀察我們女性朋友許多表象,就可以知曉健康狀態。 如口唇紅潤是表示脾胃健康、氣血充足;面色紅潤是表示心功能正常、氣血旺盛暢通;頭髮烏黑、毛髮正常是表示精血充足。
如果我們女性朋友膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤,至少是氣血虛弱之人;如果我們女性朋友膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥,至少是血瘀導致其症;如果我們女性朋友皮膚油膩粗糙、易生痤瘡,至少是血熱導致其症。 由此可見,氣血是女性美容最重要的物質基礎。
現代科技雖然提供了品種繁多的化妝品,雖然也可以臨時應對,但是追求內外兼美的健康女性,更應該選擇補氣活血,由內而外的美容方法。
本博介紹滋補五臟面色紅潤食療方
(1)補心與美容養顏
中醫認為,心主血脈,其華在面。 人體心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送全身。 而面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。 若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華
桂蓮粥 :桂圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克;作法,加水燒沸後,改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。
此方特別對心氣虛、心血虧少者,有奇效。 常服此粥,可養心補血,潤膚紅顏。 
(2)補肝與美容養顏
中醫認為,肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。 若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯於面部則面色青,或出現黃褐斑。 肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目乾澀,視物不清。
     銀杞菊花粥:

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雙囍臨門
20081004
丫毛毛結婚的大喜之日!!!!
呵~~真的看到妳結婚了耶~~~祝妳們幸福快樂^^
準備好散播幸福的宴席
先來杯柳丁汁先^^
收禮金的三大高手 哈哈哈哈 一包都不能放過
看得出來我這照片的意境嗎…這可是前景清楚、後景模糊的試拍照耶
太早到了,來個寫真拍好了
嘻~~~大家都要美美的上鏡唷
美美二人組
丫步步來嘍~~好好簽吶^^
每次喝喜酒要簽名的時候,就好羨慕那些字很大又漂亮的人
那像我每次都只能簽個小朋友寫的圓圓字,好像很登不上大檯面的樣子
最搶鏡的小妹妹~
今天除了新娘之外,最紅的就是她了
從一進場就引起所有人的目光,好可愛的讚美也沒間斷過
離場更是一堆人搶著合照~~
只能說妹妹今天的造型,實在是太太太可愛啦^^
美麗的新娘
加上可愛的伴娘
喝了茶米茶、又喝了梅酒~呼~~~好像會很high唷
今天還要錄一段給新娘的話~~~看到DV對著我,還真是給它緊張吶…
嘻….希望妳看DV的時候不要見”笑” 呵呵~
牽手走天涯唷^^
妳們的喜餅也真特別~淡淡的雅緻,竟然不是紅通通的大紅喜餅盒
出乎我意料之外^^ 想說毛媽不是喜歡紅色的嗎?
裡面全部都是手工餅干…聽說這是五星級的丫!!!!
呼~~難怪那麼好吃
這是目前我看過最感動的話語~ 真的感到有滿滿的幸福充斥
很羨慕吶
今天除了是丫毛毛結婚的大喜之日
也是咱家乾兒子朱哲鋆(跟”雲”發音相同)出生的日子
這眼睛還挺像妳的耶…小朱媽
這古靈精怪的個性,一定也是遺傳妳啦  哈哈
哎唷~~想睡了吶….連愛睡zZ的部份也有像妳唷^^

期待與本尊相見歡的日子^^

 

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手縫花花口金包
20080802
之前在粒子那裡報名了手縫課,共三堂課。
第一堂是鉛筆盒、第二堂是可以放四個線軸的針線包,
第三堂就是可愛的口金包啦!!
話說前二堂課,大家都超拚命的縫丫縫丫~~
都忘記時間、忘記肚子餓、忘記腰痠背痛之類的小事
從下午二點一路笑笑縫縫到晚上八點-九點…
想想也挺誇張的吶 哈哈~~
就像小仁說的,可以認真的縫東西,忘記那些煩人的事也好。
維妮老師挑的花布,都很可愛~都是日本貨丫(老師特愛日本布)
小仁挑的復古花花布,今天是要使用壓線的手法,讓圖案可以跳出來
看看小仁辛苦的在紅色大花邊邊壓上一針又一針的藍線
讓紅色大花更立體、更鮮艷了說^^
這是一位酷愛pink的同學的作品。
因為她實在太愛粉紅色了,所以這是獨一無二的粉紅色口金包
是老師特地為她選的布,也僅此這一塊啦~~~
據說她快要成為新嫁娘了,難怪特別浪漫的唷^^
這位喵大爺是胖達~~ 嘻~~
是粒子店裡養的喵喵
每次都會在教室冷眼的看著我們一群人埋頭苦縫
胖達在我們縫到晚上七點的時候,就會開始不耐煩的跳上我們的工作桌
牠一定是想說,這些人怎麼還不回家,叫大爺我怎麼睡大覺丫!!!!
牠也是我們的休閒良伴^^縫累了就來找胖達玩一玩~
哈哈….牠的毛很好摸唷
不可或缺的熨斗~ 要叫布乖乖聽話,可是要拜它所賜呢~~
辛苦您了~~熨大爺~~
將將將將!!!!! 在將近晚上七點半的時候,我們終於完成啦~
呼~~~看我們的可愛口金排排站
背面也很有看頭~可不是只有前面好看唷
中間的是老師的作品,我們 都超愛 老師的那一粒口金丫~~
看它們一個個站好~大家都超開心的!!!!
要做到這樣,也是花了好幾個小時認真的心力呢
從手縫妹變身為攝影達人 哈哈! 應該算是亂拍達人
我們可是爭相恐後的快點拍下大家的作品
有猜出來丫恬縫的是那一粒嗎? 嘻~是很拼布的那粒…第二顆啦!!
趁著大家忙著拍照、留mail的當下,讓我來拍拍我們的教室^^
第一次來的時候,就好喜歡這個地下室的教學天地
木板地、四處都有可愛的小東西
白色木屏風、各種手作品
不知道這是那種風格~ 是一種令人覺得舒服
又覺得在這裡做事是一件很幸福很快樂的事情
算是美式鄉村的fu嗎? Anyway~ 我喜歡丫
連續三個禮拜的禮拜六下午到晚上,都來這兒報到
跟一些可愛的姐姐妹妹們,一同上課
連同很瘦又很會吃的老師^^
說說笑笑縫縫的度過辛苦但是愉快的星期六
想到下個星期不用來上課…突然有種寂寞的fu丫~~~
不知下次有緣來上課的時候,我喜歡的這個天地會不會有啥變化
溫暖的感覺應該永遠不會消失~
也許下次會有小baby 哈哈~ 小小粒子要出生嘍~
有小天使的照顧~小小粒子跟胖達,一定會健健康康滴!!!
會有好一陣子看不見這個「入內請脫鞋。」的標標了~~
小黑板吶….小時候酷愛小黑板
也吵著買過
結果把家裡搞了一堆粉筆灰
雜貨創意課~~ 嘻~~我們要下課嘍
謝謝粒子舒服的上課空間、 謝謝維妮 老師認真又有耐心的教學
還有可愛的同學們~~呵呵~雖然我們都不知道對方的名字也記不得
可是見了面一定會想起來的
大家努力縫丫縫的可愛的表情,我都有記住唷
我會盡力不要那麼快把老師教的都還給她啦
祝大家幸福快樂

 

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無字的情批~黃乙玲
作詞:許常德 作曲:游鴻明 編曲:陳品



阿嬤不識字 但是伊識真多的代誌

伊講閃電是天的鎖匙 鎖匙打開有雨水

阿嬤不識字 但是有一張情批寫乎伊

經過幾十年不曾拆開 她講寫字不如相思



我愛的伊 欲來離開 伊講孤單尚適合伊

無留半字 就斷了過去 不甘心付出 為伊哮歸暝

我愛的伊 欲來離開 伊講孤單尚適合伊

山盟海誓 也失去意義 情批攏無字 癡心變青眠



我甲阿嬤問 阿嬤的情批是寫啥咪

伊講情人欲愛無勇氣 才來用字騙情意 (才來用字騙分開)


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梳妝台~快樂2世代
詞:董修銘 

曲:董修銘

唱:康思婷.林妤芳.王怡婷.邵顗蓁.李雅雯.陳韋蓁.胡文婷



一疊的舊相片 藏在抽屜裡

若無打開 阮那會知

原來青春的愛 是這呢精彩

就算已經過了多少年代



胭脂 椪粉 柴梳 還在抽屜裡

若無過去 哪有現在

原來美麗攏是為著心內那個愛

講起恁的故事 阮真想要知



一直置於阿嬤房間的梳妝台

是阮細漢時陣 最愛七逃的所在

照鏡 打扮 自己偷偷畫目眉

要做最美的新娘 是所有查某囡仔的等待



一直放在阮的心肝裡的梳妝台

是阿嬤留下來乎阮的交代

阮若有找到 一生可以牽手的真愛

就要用心打扮和他的未來



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美麗的春天-龔珮慈
暖暖的天氣,讓人們知道春天已經來臨了。
冬眠的—動物們都一一的醒來幫春姑娘彩繪大地,開工了,大家開始分工合作進行彩繪大地的活動。
有的幫大地舖上綠地毯,有的幫花兒噴上新香水,有的幫樹木捲頭髮,啊!今天真是一個又高興又勞累的一天。
因有了大家的幫忙所以大地看起來顯得很有活力,你看魚兒興奮的游進清澈的河流,蝴蝶高興的飛過芬芳的花兒旁,樹木皤皤看起來好像年輕十歲耶!大地都欣喜若狂的歡呼。
新的季節來臨了,也代表著新的生活和期許開始了,這個季節我希望我的功課可以往上衝衝衝,「加油」!
龔佩慈
教師評語:1.寶貝文筆流暢很棒!
2.在大自然中的變化部份,可再多加描述,使內容更充實,會更佳。





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十個好朋友-謝懷諒
我有十個好朋友他們每一天都跟我在一起,我走到那裡他們就跟到那裡,他們是我最要好的朋友。
他們幫了我許多事情,從來不說一聲苦。我的暑假作業他們幫我寫;我的書包他們幫我整理;我的衣服他們幫我摺;我參加考試時他們幫我寫,如果沒有他們,就不能做許多事情了。
如果沒有他們就會變得很不方便,例如:如果沒他們爸爸就不能騎車去上班;如果沒有他們我就不能夠玩電腦;如果沒有他們就不能做任何事情,更不能談上考試得好成績。
如果萊特兄弟沒有他們就不能發明出飛機;如果孫中山先生沒有他們就不能處理革命的事務;如果鄭成功沒有他們就不能趕走荷蘭人,如果沒有他們,這些名人就不能完成一些偉大的事業。
這十個好朋友已經跟我九年了,我都沒有向他們到過謝,現在我要向他們說:「十根手指頭,謝謝你們一直幫助我,謝謝你們一直做我的好朋友。」
謝懷諒
教師評語:寶貝,能掌握各段落的主旨並加以發揮,很棒



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